Kontakt, Kuscheln & viel Lachen
Kuscheln macht glücklich – das ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen. Daher kann auch eine Massage mit duftenden Ölen den Winterblues im genüsslichen „Handumdrehen“ vertreiben.
Körperöl Rose Osmatus
Körperöl Lavendel Vanille
Sauna, Eisbaden & Wechselduschen
Der schnelle Heiß-Kalt-Wechsel regt die Durchblutung an und stärkt die Abwehrkräfte des Körpers. Ätherische Öle im Sauna Aufgusswasser verstärken die gesundheitsfördernde Wirkung noch zusätzlich.
Wer sich diesen Effekt auch nach Hause holen will, kann mit einer heiß-kalten Wechseldusche in den Tag starten. Die extremen Temperatur-Reize aktivieren müde Gehirnzellen und bringen den Körper in Schwung.
TIPP | Ein aktivierender Duschbalsam (Aktivierender Duschbalsam) kann diese belebende Wirkung noch unterstützen.